Curso Internacional de Formação Profissional de Professores de Yoga 200h
- Curso a iniciar a 15 de Outubro de 2022 no Espaço Mass Body na Amadora.
- Curso a iniciar a 20 de Novembro de 2022 no Espaço Be Holistic em Algés.
Ambos a decorrer. Vagas esgotadas.
Este curso internacional e profissional de formação de Professores de Yoga de 200hrs é certificado pela Yoga Alliance International.
Curso com componete teórica e prática. Com este curso estará apto(a) a ministrar aulas de Yoga em todo o mundo, incluindo aulas para crianças, bebés, seniores, grávidas e aulas de Yogaterapia e de Meditação. No final do curso, caso seja aprovado favoravelmente no relatório de estágio e no exame final, ser-lhe-á atribuído um diploma vitalício de Professor de Yoga Internacional e poderá registar-se nas páginas oficiais online, nacional e internacionais, da Yoga Alliance International. A linha de Yoga estudada neste curso é o Hatha Yoga, linha de base para as práticas de Yoga comuns do mundo inteiro nos dias de hoje como o Hatha Yoga Moderno, Yoga Integral, B.K.S. Iyengar Yoga, Sivananda Yoga, Asthanga Vinyasa Yoga, Vinyasa Yoga, Hot Yoga, Power Yoga, Flow Yoga, Yoga Restaurativo, Yin Yoga... Neste curso serão estudados os métodos que servem de base a todas estas práticas contemporâneas e as diversas práticas em si e o que de melhor cada uma delas tem para oferecer, numa linguagem livre, atual e desmistificada. Oportunidade de aprender e crescer num Curso Intensivo de uma forma acolhedora e sem preconceitos, num pequeno grupo restrito. Vamos estudar o Yoga como filosofia de uma vida saudável e não como algo antigo, ultrapassado e que já não faz sentido nos dias de hoje. Horários: Horário: das 15h às 20h dois domingos por mês Duração: 12 meses TTC CURRICULO Programa do curso: – Filosofia do Yoga – História do Yoga – Sanskrito base – Livros clássicos: Baghavad Gita Yoga Sutras Patanjali Hatha Yoga Pradipika Gheranda e Siva Samhita Upanishades – Livro contemporâneo: Autobiografia de um Yogue – Linhas e métodos do Yoga mais praticados no mundo: Ashtanga Vinyasa Yoga; Vinyasa Yoga; Sivananada Yoga; Iyengar Yoga; Yin Yoga; Yoga Restaurativo; Yogaterapia; Flow Yoga; Power Yoga; Hot Yoga; Kundalini Yoga; Hatha Yoga tradicional – Ética e filosofia de vida de um professor de Yoga – Aulas práticas intensivas – Estudo dos asanas: alinhamentos, benefícios, contra-indicações, ajustes, variações e sequências terapêuticas – Yoga para crianças, bebés, grávidas e seniores – Pranayamas, mudras, mantras, kryas, bandhas – Meditação e Yoga Nidra – Como programar uma aula de Yoga de grupo e uma aula de Yoga individual – Como dar uma aula de Yoga agradável e equilibrada – Anatomia, fisiologia e biomecânica humana – Ayurveda vs Yoga – Yogaterapia - Ajustes específicos para cada indivíduo - Estudos em casa: Leituras Trabalhos Estágio |
INFORMAÇÕES ADICIONAIS
Saídas profissionais: As opções no yoga são muitas, desde aulas de grupo de yoga; aulas particulares de yoga; yogaterapia; aulas de grupo de meditação; aulas particulares de meditação; aulas online; aulas youtube; workshop’s de yoga, meditação, yogaterapia, yoganidra, meditação, pranayamas, bandhas, kryas; retiros… Particularidade deste curso: Este curso ao contrário de outros ensina as linhas e métodos de Yoga mais praticados hoje em dia em todo o mundo e o futuro profissional terá a liberdade de praticar e ensinar o que mais gostar não estando limitado a uma só escola/linha de Yoga. O Curso tem também uma forte componente de Yogaterapia, a minha especialidade como yogaterapeuta à muitos anos. Material de estudo: Todo o material de estudo é fornecido por mim sem mais custos inclusive o manual. Inscrição: Para a inscrição é necessário preencher a ficha de inscrição e efetuar o respetivo pagamento. |
Workshop de Meditação (mindfulness)...
Workshop individual ou em pequenos grupos a marcar consoante a disponibilidade das pessoas interessadas.
Quer meditar e não consegue? Acha que meditar é algo dificil e só para alguns iluminados?
Pois bem…agora já não é!
No início da minha vida adulta também procurei o que era a meditação.
Fiz muitos Workshop’s, Cursos, li imensos livros mas nenhum deles me trouxe uma resposta simples, concreta, sucinta e prática.
Na realidade até cheguei a ter vontade de desistir...mas continuei…
Depois de muitos anos em que fui tentando perceber o que é a meditação afinal e como funciona a nossa mente, resolvi compactar toda a informação que fui recolhendo ao longo de duas décadas e expor aqui neste Workshop de forma simples, desmistificada e prática.
Neste Workshop explico o que é a Meditação de forma clara e com uma linguagem acessível a todos. Resumo a sua história ao longo dos tempos de forma a percebermos como surgiu.
Abordo o que a ciência já explica acerca deste tema e enuncio os principais beneficios que podemos obter desta prática.
Como não podia deixar de ser o grande tema que abordo de forma também muito clara e pertinente é o de como funciona a nossa mente...algo que a meu ver deveríamos aprender na escola!
Por fim explico de uma vez por todas como “Domar” a nossa mente e iniciar esta técnica ancestral num Manual Prático com todos os passos a ter em conta, com exemplos de meditações activas e passivas puras e com respirações relaxantes recomendadas para iniciantes…
O aluno fica com um suporte escrito por mim com todo o conteúdo do workshop, onde está incluído um manual prático para o início da meditação.
Quer meditar e não consegue? Acha que meditar é algo dificil e só para alguns iluminados?
Pois bem…agora já não é!
No início da minha vida adulta também procurei o que era a meditação.
Fiz muitos Workshop’s, Cursos, li imensos livros mas nenhum deles me trouxe uma resposta simples, concreta, sucinta e prática.
Na realidade até cheguei a ter vontade de desistir...mas continuei…
Depois de muitos anos em que fui tentando perceber o que é a meditação afinal e como funciona a nossa mente, resolvi compactar toda a informação que fui recolhendo ao longo de duas décadas e expor aqui neste Workshop de forma simples, desmistificada e prática.
Neste Workshop explico o que é a Meditação de forma clara e com uma linguagem acessível a todos. Resumo a sua história ao longo dos tempos de forma a percebermos como surgiu.
Abordo o que a ciência já explica acerca deste tema e enuncio os principais beneficios que podemos obter desta prática.
Como não podia deixar de ser o grande tema que abordo de forma também muito clara e pertinente é o de como funciona a nossa mente...algo que a meu ver deveríamos aprender na escola!
Por fim explico de uma vez por todas como “Domar” a nossa mente e iniciar esta técnica ancestral num Manual Prático com todos os passos a ter em conta, com exemplos de meditações activas e passivas puras e com respirações relaxantes recomendadas para iniciantes…
O aluno fica com um suporte escrito por mim com todo o conteúdo do workshop, onde está incluído um manual prático para o início da meditação.